脚がしびれるのに、腰椎椎間板ヘルニアですか？

長く座った後に立ち上がると腰が痛み、お尻から脚にかけてビリビリした感覚が下りてきませんか？腰の痛みに脚のしびれを伴う場合は、腰椎椎間板ヘルニアをはじめとする神経への刺激の原因を確認する必要があります。

腰椎椎間板ヘルニアとはどのような病気ですか？

腰椎椎間板ヘルニアは、背骨の間で衝撃を吸収する椎間板の内部組織が外へ押し出される病気で、周りの神経を圧迫したり炎症を起こしたりすると、痛みやしびれが生じることがあります。

加齢に伴う椎間板の変化や重い物を持ち上げる動作、繰り返す腰への負担などが影響することがあり、一つの姿勢や習慣だけで原因を決めつけるのは難しいです。

似た症状は脊柱管狭窄症などでも現れることがあります。診療では痛みの位置と進行の様子、筋力と感覚を確認し、必要な場合はMRIなどの画像検査で原因を見分けます。

多くの場合、薬物療法・運動療法などの手術をしない治療と生活のケアで症状が改善することがあります。ただし、筋力の低下が進んでいる場合や、十分な治療を受けても痛みが続く場合は、専門的な評価と手術治療の検討が必要になることがあります。

清潭韓医院光化門では、腰と脚の症状、動きと生活習慣を確認し、鍼・電気鍼・推拿（チュナ）治療の適用を判断して、ケアの方向性をご案内します。追加の検査や専門的な診療が必要な場合は、整形外科・脳神経外科での評価をご案内します。

痛みを悪化させない範囲で軽いウォーキングなどの活動を続け、長時間同じ姿勢で座っている場合は途中で姿勢を変えてください。重い物を持ちながら腰をひねる動作や、痛みを我慢して行うストレッチは避けたほうがよいでしょう。