공황장애
- 주요 양상
- 예상하지 못한 공황발작이 반복되고, 이후의 걱정이나 회피가 이어짐
- 주된 두려움
- “또 갑자기 숨이 막히거나 쓰러질 것 같아요.”
공황장애, 두근거림 너머의 일상까지
출근길·회의·잠들기 전의 불안, 몸의 신호와 생활 변화를 함께 살펴 치료 방향을 정합니다.
공황장애, 청담에서는 어떻게 진료하시나요?
공황장애를 진료할 때는 “또 그럴까 봐” 달라진 하루까지 묻습니다. 같은 두근거림이라도 잠을 못 잔 날 심해지는 분, 속이 불편해 식사를 거르는 분, 출근길을 피하게 된 분의 상태는 다릅니다. 청담은 증상이 나타나는 양상과 수면·소화·긴장 상태, 기존 검사와 복용 약을 함께 확인합니다. 지금 가장 힘든 불편이 무엇인지부터 짚고 치료의 우선순위를 정합니다.
처음 오면 어떻게 진행되나요?
처음 증상이 생긴 때, 반복되는 상황, 지금 가장 어려운 일상부터 말씀해 주세요. 검사 결과나 처방전이 있다면 함께 살펴보겠습니다. 진찰 후에는 어떤 치료를 고려하는지, 무엇이 달라지는지 지켜볼 것인지 설명드립니다. 다른 검사나 정신건강의학과 평가가 먼저 필요한 경우에는 그 이유부터 안내합니다.
공황장애,스스로 확인해 보세요
진단을 대신하지 않습니다. 답변 내용은 진료 때 알려 주세요.
갑작스러운 강한 두려움
공황발작은 갑작스럽게 강한 두려움이 밀려오면서 심한 두근거림, 숨 막힘, 어지럼, 식은땀 등이 나타나는 증상입니다. 쓰러지거나 죽을 것 같은 느낌이 들기도 합니다. 이런 발작이 예상하지 못한 상황에서 반복되고, 다시 발작할까 걱정하거나 외출·이동을 피하는 변화가 이어진다면 공황장애 여부를 살펴볼 필요가 있습니다. 두근거림이나 호흡곤란은 신체질환에서도 나타날 수 있어 증상의 양상과 원인을 함께 확인합니다.
※갑작스러운 공포 한 번이나 두근거림만으로 공황장애를 진단하지 않습니다. 반복되는 예상치 못한 발작, 발작 후 한 달 이상 이어진 걱정 또는 회피 행동을 진료에서 확인합니다.
증상이 반복되거나 생활에 지장을 주면 증상 발생 시기, 복용 약을 진료 때 알려주세요.
갑자기 밀려오는 공포와 오래 이어지는 걱정은 다릅니다
범불안장애
- 주요 양상
- 건강·직장·가족 등 여러 일에 대한 과도한 걱정이 지속됨
- 주된 두려움
- “별일 없어도 무슨 일이 생길 것 같아 마음을 놓기 어려워요.”
지금의 불편을 기준으로,치료의 우선순위를 정합니다
한약
잠, 소화, 피로와 긴장 상태를 함께 살펴 처방의 필요성을 판단합니다. 복용 중인 약을 확인하고, 처방 목적과 복용법을 설명한 뒤 반응에 따라 조정합니다.
침 치료
진찰을 통해 동반된 목·어깨 긴장과 신체 불편을 확인합니다. 필요한 부위와 자극 강도를 정하고, 치료 중 느끼는 불편도 살피며 진행합니다.
상담·생활 관리
증상이 반복되는 상황과 생활 리듬을 짚습니다. 수면, 카페인, 업무 중 긴장 등 지금 바꿀 수 있는 부분부터 정하고, 필요한 정신건강의학과 치료도 함께 안내합니다.
처방의 이유부터 경과까지,알고 받는 진료
- STEP 01
예약·문진
불편한 증상과 시작 시점을 적고 기존 검사 결과와 복용 약 목록을 준비해 주세요.
- STEP 02
진찰·상담
발작의 양상, 이후의 불안, 수면과 소화를 확인하고 추가 평가가 필요한지 구분합니다.
- STEP 03
계획 안내
치료할 불편, 방법·주기·비용을 설명하고 일정을 고려해 지속할 계획을 정합니다.
- STEP 04
경과 확인
발작 횟수와 잠·신체 불편·피하던 일상의 변화를 보고 반응에 따라 치료를 조정합니다.
진료실 밖에서도,실천할 수 있는 것부터
- 주말에도 기상 시간을 일정하게 유지하기
- 커피·에너지음료와 음주량을 점검하기
- 긴장할 때는 억지로 크게 들이쉬기보다 편안하게 천천히 호흡하기
- 무리하지 않는 걷기와 가벼운 활동을 규칙적으로 이어가기
공황장애에 관한 건강 이야기
참고 문헌: NICE CG113, Generalised anxiety disorder and panic disorder in adults(2011, 개정 2020). NIMH, Panic Disorder: What You Need to Know(2025). 응급 증상: NHS Chest pain / Shortness of breath(2026-11-11 확인).
자주 묻는 질문
더 궁금한 점은 상담 예약 때 편하게 물어보세요.
두근거림이나 숨 막힘이 있으면 공황장애인가요?
증상만으로 단정하지 않습니다. 처음 경험하는 심한 흉통, 평소와 다른 호흡곤란, 실신이 있다면 응급 평가가 우선입니다. 기존 검사에서 이상이 없었더라도 증상이 달라졌다면 다시 확인해야 합니다. 공황이 의심될 때는 발작의 반복 여부와 이후의 걱정, 생활의 변화까지 함께 살펴봅니다.
정신건강의학과 치료 중에도 진료받을 수 있나요?
네. 현재 진단과 복용 약, 치료 경과를 확인한 뒤 한의학적 진료를 병행할 수 있는지 판단합니다. 공황장애에는 인지행동치료와 약물치료 등이 활용됩니다. 청담에서는 기존 치료를 고려해 동반된 수면·소화·긴장 등의 불편을 살피며, 필요한 경우 담당 의료진과 상의하도록 안내합니다.
복용 중인 약은 어떻게 알려드리면 되나요?
약 이름, 용량, 복용 횟수를 확인할 수 있는 처방전이나 약 봉투 사진을 준비해 주세요. 건강기능식품과 다이어트약도 함께 알려주시면 좋습니다. 기존 약의 감량이나 중단은 처방한 의료진과 상의해야 하며, 한약을 시작했다는 이유로 임의로 바꾸지 않습니다.
진료 전에 무엇을 정리해 가면 좋을까요?
최근 증상이 나타났던 상황 한두 가지면 충분합니다. 언제 시작했는지, 얼마나 지속됐는지, 그 이후 피하게 된 일이 있는지 떠올려 주세요. 잠과 식사, 카페인 섭취에 변화가 있었는지도 도움이 됩니다. 길게 설명할 준비를 하실 필요는 없습니다. 필요한 내용은 진료 중 확인하겠습니다.
얼마나 치료해야 하나요?
처음부터 모든 분에게 같은 기간을 정하지 않습니다. 증상이 지속된 기간과 현재 치료, 일상에 미치는 영향을 확인해 초기 계획을 세웁니다. 이후 발작의 빈도와 강도, 잠과 식사, 출근이나 외출의 변화를 보며 방문 주기와 치료를 조정합니다.
상담과 치료 비용을 미리 알 수 있나요?
상담만 받으시는 경우 상담비는 3만 원입니다. 당일 한약 처방이나 침 치료를 받으시면 상담비는 별도로 부과하지 않습니다. 치료·처방 비용은 항목에 따라 달라지며, 진행 전에 안내합니다. 예약 전 전화나 카카오톡으로 상담비와 항목별 비용을 문의하실 수 있습니다.
